// //

Ванны

Ванны из настоя растений, содержащих большое количество биологически активных веществ широкого спектра действия, имеют разнообразное профилактическое и лечебное действие. Благотворное влияние ванн проявляется в их оздоравливающем эффекте: в зака¬ливании организма, улучшении функций кожи, стиму¬лировании процессов обмена веществ, создании поло¬жительного настроя психики.
Они могут быть применены при лечении многих хро-нических заболеваний. Большое значение имеют регулирующие обмен веществ и общеукрепляющие ванны с такими лекарственными растениями, как овес (в цвету), череда, клевер, крапива, лопух, смородина (листья), хвоя сосны, пихты, кедра, а также трава хвоща, горца птичьего, ромашки, мяты, душицы, чабреца и т. д.
Целебные травяные ванны — наиболее безвредные из нсг.ч еушгсгмующих лекарств, действие которых направлено и и повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным воздействиям.
Следует подчеркнуть, что для принятия этих проце¬дур пригодна лишь эмалированная, а не пластмассовая или оцинкованная ванна. Температура воды обычно 36—38 градусов, однако в зависимости от индивидуальных особенностей организма она может быть немного выше или ниже. Продолжительность пользования ван¬ной — 10—20 мин. При приеме травяных ванн нельзя пользоваться мылом, кожа должна быть чистой. После ванн не следует ополаскиваться водой.
Для приготовления отвара на одну ванну для взрос¬лого нужно 500—700 г высушенных и измельченных трав или 2,5—3 кг сырья в состоянии его естественной влажности на 8—10 л воды. Сырье довести до кипения (корни, ветви, крупные стебли кипятить 10—15 мин), настоять 40—50 мин, отцедить и влить в ванну. Затем довести количество воды в ней до нужного объема.
Лечебные ванны обладают более выраженным, чем профилактические, лечебным воздействием на сердечно-сосудистую, периферическую и центральную нерв¬ную системы и являются важным звеном в комплексной терапии.
Температура лечебной ванны и продолжительность ее приема должны регулироваться врачом в зависимости от самочувствия больного и переносимости процедуры. Как правило, температуру лечебной ванны устанавливают в 36—39 градусов, время пребывания - от 5 до 20 мин. Лечебные ванны принимают 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта, гигиенические - обычно 1-2 раза в неделю.
Женщинам рекомендуется принимать травяные ван¬ны 1-2 раза в неделю. Они очищают кожу от продуктов обмена, придают ей эластичность, упругость, устраняют неприятный запах. Кроме того, действуют на организм успокаивающе, улучшают обмен веществ. Требуется для этого немногое. Достаточно иметь небольшой запас всего лишь нескольких видов растений, например ромашки, хвоща, крапивы, спорыша (горца птичьего), череды, шалфея лекарственного. Однако, если есть выбор растений, лучше приготовить ванны из смеси трав.
Быстрорастущий организм ребенка требует тща¬тельного ухода за кожей. Ванны с настоями различных трав могут применяться уже с первых месяцев жизни ребенка (вместо бытующих ванн с марганцовкой). Наряду с дезинфицирующим действием настой из расте¬ний оказывает многогранное действие на кожу, а че¬рез нее и на весь организм. Ванна с настоем соответ¬ствующим образом подобранных трав устраняет пато¬генную микрофлору, восстанавливая нормальное функционирование кожного покрова при различных отклоне¬ниях от нормы. Она улучшает, что особенно важно, процесс выделения через кожу продуктов обмена, токси¬нов и других вредных веществ при различных аллергических и других заболеваниях у детей, в частности при диатезах. Благотворное влияние травяных ванн на центральную нервную систему ребенка делает их неза¬менимым профилактико-лечебным средством.
Общеукрепляющие детские ванны могут включать небольшое число растительных компонентов. Можно делать ванны из отвара череды, ромашки, тимьяна пол¬зучего (чабреца), крапивы, надземной части овса (в цвету) и других растений, взятых порознь. Но лучше их комбинировать. Возможны такие варианты смесей: че¬реда, ромашка, овес и чабрец; череда, крапива, душица; береза (лист), смородина черная (лист), горец птичий (трава), череда; крапива, хвощ, череда, медуница, калина (ветви), овес, тимьян. Когда имеется большой выбор трав, состав сборов можно усложнить.
Для ухода за кожей лица и волосами очень хорошо пользоваться как во время ванны, так и после нее древнейшими и безвредными косметическими средствами— настоем лекарственных растений.
Для жирной кожи следует делать компрессы, примочки и обмывания настоем любого из следующих растений: хмель (шишки), крапива (листья), рябина (плоды), бузина черная (цветки), зверобой (трава), липа (цветки), медуница темная (трава), мята полевая или перечная (цветки, листья), хвощ полевой (трава), щалфей лекарственный (трава), фиалка трехцветная (трава).
Для приготовления настоя, тонизирующего кожу, можно употреблять такие растения, как земляника (трава), зверобой (цветки, листья), калина (цветки), кувшинка белая (цветки), липа (цветки), мать-и-мачеха (листья), пырей ползучий (корневища), ромашка ап¬течная или душистая (трава), шиповник (цветки, плоды), черемуха (цветки).
Обычно эти растения берут поровну, но в зависимо¬сти от состояния кожи весовое соотношение их может меняться.
Для удаления веснушек и различных пятен на лице используют следующие растения: бедренец-камнеломку (корни), землянику (ягоды), одуванчик (корни), чистотел (корневища, трава).
При выпадении волос и при перхоти в народной кос-метике широко применяется сок из травы или настой листьев крапивы двудомной. Сок или настой (3 ст. ложки листьев на стакан кипятка) втирают в кожу головы и, кроме того, моют голову этим настоем. Для преду¬преждения выпадения волос, а также для усиления их роста обычно пользуются смесями трав, куда наряду с крапивой двудомной могут входить аир болотный (кор¬невища), береза (почки, листья), разные виды герани (трава), горец птичий (трава), дуб (кора), разные ви¬ды ивы (кора мелких ветвей), крапива жгучая и коно- плевая (листья, корни), лабазник вязолистный (листья, корни), лопух войлочный и лопух большой (листья, корни), мать-и-мачеха (листья), ромашка аптечная (трава), душица (трава), тополь черный (почки), хмель обыкновенный (соплодия), череда (трава).
Из культивируемых растений очень ценится сок чеснока, лука и алоэ, ноготки лекарственные (трава), петрушка (трава). Как правило, смешивают от двух до пяти видов растений поровну или с преобладанием некоторых видов, в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, можно взять корни лопуха — 6 частей, корневища аира — 2 части, корни крапивы жгучей — 2 части, соплодия («шишки») хмеля — 3 ча¬сти. 100 г смеси кипятить 5—7 мин в 1 л воды, на-стоять 1—1,5 ч, процедить. Такой отвар втирать в корни волос и мыть волосы 2—3 раза в неделю.

Yutex - Платный хостинг PHP.

Яндекс.Погода

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru